Om forløbet
Vil du sammen med dine kollegaer ændre jeres kostvaner og få et stabilt blodsukker? Så er det altså muligt nu. Jeg tager ud og besøger virksomheder i nogle korte forløb, hvor i løbet af 2-3 gange fortæller jer om, hvilke redskaber i skal bruge for at få et stabilt blodsukker. Jeg fortæller om de kortvarige konsekvenser samt på den lange bane og hvordan et ustabilt blodsukker påvirker os i løbet af en arbejdsdag. Foruden at fortælle om det stabile blodsukker er der også aktive pauser med øvelser, der nemt kan laves i løbet af en dag. Forløbet aftales individuelt med de pågældende virksomheder.
Du kan også deltage i dette program via mobilappen. Gå til appen
Oversigt
- Trin 1
- Trin 2