Her hos mig lærer du, hvilke symptomer du har på et ustabilt blodsukker, hvilke konsekvenser det har, samt hvad du selv kan gøre med ganske få og simple ændringer i din kost.

​

Jeg tilbyder 2 forskellige forløb derudover laver jeg oplæg ved virksomheder, der ønsker at gøre en forskel for deres medarbejdere.

​

Hos FITBODYANDMIND arbejder jeg med at komme hele vejen rundt. Hvis vi ikke får vores mindset med i vaneændringer, vil vi falde tilbage til vores gamle vaner.

​

Forløb 1) Kost og mindset

Forløb 2) Kost, træning og mindset